Como a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

Como a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

O interesse em cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos últimos anos, especialmente depois de as transformações trazidas pela pandemia. Nessa situação, o terapeuta online emergiu como uma alternativa eficaz, democrática e sigilosa para milhares de usuários em em cada canto do o solo brasileiro.

Mas afinal, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Ela é equivalente à a atendimento face a face? Quais são os aspectos positivos, valores, campos de especialização e cuidados que é necessário conhecer antes de começar seu caminho de autoconhecimento?

No presente guia aprofundado, vamos explorar cada ponto que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as essenciais abordagens atendidas, explorando temas como valores, privacidade, resultados e diversos outros aspectos.

Entendendo O Que É Terapia Online

O terapeuta online é um terapeuta regularmente registrado no CFP que realiza atendimentos terapêuticos mediante de plataformas remotas, entre elas videoatendimentos, softwares ou plataformas web desenvolvidos para tal.

Diversamente do que algumas pessoas supõem, a psicoterapia online não configura uma forma secundária frente à terapia tradicional. Na realidade, trabalhos científicos reconhecidos demonstram que o cuidado psicológico digital tem índices de sucesso igual ao convencional para a maior parte dos quadros terapêuticos.

A partir de 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no solo brasileiro, criando parâmetros específicas de sigilo, comportamento profissional e padrão de atendimento para proteger que os clientes tenham acesso a o similar patamar de cuidado certificado.

De Que Forma Opera a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de consulta com um psicólogo virtual é notavelmente simples, sobretudo em serviços tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Veja o caminho detalhado:

1. Definir do Psicólogo Online

O começo é pesquisar pelo catálogo de psicólogos ativos. No portal da Pratimed, o usuário pode encontrar os terapeutas por múltiplos aspectos:

• Campo de especialização (fobias, depressão, terapia de casal, empoderamento, etc.)
• Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Agenda (manhã, turno vespertino, turno da noite, finais de semana)
• Preço da hora terapêutica
• Comentários de ex- usuários
• Identidade de gênero do terapeuta (homem, mulher, não-binário)
• Bagagem profissional (trajetória profissional)

Qualquer perfil de profissional exibe detalhes completas sobre sua formação, expertise, abordagem de trabalho, honorários e agenda, facilitando que seja feita uma seleção informada e apropriada com suas expectativas.

2. Reserva da Sessão

Logo após decidir por o especialista certo, o passo seguinte é marcar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o site de reservas está funcional todos os dias, incluindo finais de semana, possibilitando total comodidade.

O sistema de agendamento acontece da maneira descrita:

1. Entre em a disponibilidade do especialista definido
2. Visualize os horários vagos em na hora
3. Selecione o horário que é mais conveniente à sua dia a dia
4. Digite as dados pessoais solicitadas (identificação, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Consiga a aprovação na hora por e-mail e message

Vital: Virão alerts automatizados antes da encontro, evitando que não se esqueça sua hora terapêutica.

3. Efetivação do Pagamento Confiável

Após o scheduling, é requerido fazer o transação da atendimento. A nossa plataforma fornece diferentes alternativas de pagamento, sem exceção confiáveis e reconhecidas:

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 parcelas 0% juros
• Trabalha com as mais importantes as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Transação instantâneo
• Plataforma totalmente criptografado com selo PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no valor
• Quitação rápido
• Funciona todos os dias
• Comprovação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até 72h úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer banco ou loteria
• Zero encargos suplementares

Cada o sistema de processamento financeiro é processado em gateway inteiramente criptografado, em conformidade com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações globais de privacy.

4. Login à Videochamada

No horário reservado, será enviado um link específico para entrar a videoconferência da sessão. Basta acessar link e você estará diretamente ligado com seu terapeuta online.

Características da videochamada:

• Segurança total
• Ótima resolução de transmissão visual e transmissão sonora
• Dispensa install de programas extras
• Trabalha diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Opera com laptops, tablets e smartphones
• Recurso de desligar vídeo se quiser

5. Continuidade do Acompanhamento

Logo após a primeiro atendimento, seu profissional irá indicar a cadência adequada para as consultas subsequentes. Comumente, a acompanhamento é praticada com regularidade semanal ou a cada 15 dias, baseado das particularidades de cada caso.

No site da Pratimed, o paciente pode alterar de forma simples suas encontros diretamente pela plataforma, com total liberdade. Também, você terá acesso ao histórico completo integral de suas consultas, tornando possível acompanhar sua desenvolvimento ao transcorrer do período.

Top Nichos Atendidas por Terapeutas Online

Os terapeutas online estão aptos a atender uma extensa variedade de demandas ligadas à equilíbrio mental. Conheça as principais vertentes disponíveis:

TAG e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de ordem psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no globo. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.

Situações de ordem ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

É caracterizado por nervosismo excessiva e permanente com diferentes setores da rotina, apesar de sem justificativa óbvio.

Sinais comuns:

• Tensão excessiva
• Tensão física
• Dificuldades para concentrar-se
• Insônia
• Cansaço
• Impaciência

Na psicoterapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado excepcionais taxas de eficácia no manejo da quadro ansioso.

Pânico

Identificada por ataques súbitos de medo avassalador, seguidos de sinais orgânicos graves.

Sinais de crise de pânico:

• Taquicardia
• Sudorese
• Agitação involuntária
• Dispneia
• Dor no tórax
• Sensação de desmaio
• Temor de morrer
• Sentimento de despersonalização

O profissional de psicologia ajuda o cliente a identificar os gatilhos dos episódios, elaborar técnicas de enfrentamento e mitigar a incidência e grau das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Temor acentuado de circunstâncias coletivas, onde a paciente fica apreensivo sobre ser criticada, envergonhada ou recusada.

Circunstâncias que costumam desencadear fobia social:

• Discursar em multidão
• Ser apresentado a pessoas novas
• Comer ou beber na presença de outras pessoas
• Utilizar toaletes coletivos
• Estar presente de festas
• Executar chamadas telefônicas phone calls

A atendimento online é particularmente benéfica para pessoas com TAS, pois possibilita que deem início a o processo terapêutico no aconchego de sua residência, mitigando no começo a confrontação a contextos sociais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Caracterizado por ideias invasivos (pensamentos intrusivos) e rituais ritualizados (compulsões) que a paciente experimenta necessidade de desempenhar para aliviar a desconforto.

Exemplos habituais de TOC:

• Temor intenso de germes e limpeza ritualizada das hands
• Verificação múltipla (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
• Urgência de organização e simetria
• Imagens intrusivos de natureza blasfemo
• Armazenamento excessiva de coisas

A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com métodos de enfrentamento e EPR, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com efetividade em formato virtual.

TEPT

Desenvolve-se depois de a vivência a um episódio devastador, como sinistros, violência, maus-tratos, tragédias da natureza ou falecimento traumática.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Revivescência do episódio traumático
• Nightmares recorrentes
• Evitação de lugares, sujeitos ou situações que evoquem o episódio
• Estado de alerta
• Mudanças adversas no estado de ânimo e pensamento

O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de incorporar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma transtorno significativa de ordem psicológica que impacta inúmeras de indivíduos no país e no globo.

Depressão Maior

Caracterizada por melancolia grave, ausência de motivação em tarefas antes gratificantes, e problema em fazer obrigações diárias.

Manifestações da depressão maior:

• Abatimento persistente
• Perda de motivação (anedonia)
• Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
• Modificações no padrão alimentar (falta ou acréscimo de vontade de comer)
• Fadiga e perda de vitalidade
• Obstáculo de foco
• Sentimentos de autocrítica excessiva
• Ideias autodestrutivos (quando grave)

Essencial: Se estiver tendo ideação suicida, procure suporte já. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento emocional sem custo todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo experiente em depressão é extremamente valiosa, sobretudo quando associada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.

Transtorno Depressivo Persistente

Tipo menos grave de depressão, contudo persistente, que permanece por no mínimo 2 anos. Ainda que os sinais tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a distimia acarreta angústia importante e dano no funcionamento rotineiro.

TB

Definido por mudança entre episódios de hipomania (estado de ânimo eufórico) e episódios depressivos.

Essencial: O bipolaridade precisa de monitoramento psiquiátrico com farmacoterapia, contudo a acompanhamento psicológico é um componente vital do gestão, auxiliando no detecção de desencadeadores, compliance ao protocolo medicamentoso e elaboração de recursos de enfrentamento.

Laços e Desafios Familiares e Conjugais

As laços interpessoais são uma causa relevante de felicidade, mas da mesma forma conseguem ser origem de sofrimento relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online apoia casais a aprimorar a diálogo, solucionar desentendimentos, recuperar a confiança e reforçar o relacionamento.

Cenários em que a aconselhamento de casal pode ajudar:

• Desafios de comunicação
• Traição
• Conflitos frequentes
• Dificuldades de sexualidade
• Discordâncias na educação dos descendentes
• Mudanças cruciais (matrimônio, chegada de bebês, relocação de localidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de facilitar que ambos façam parte das atendimentos de ambientes diversos, se pertinente, ou em conjunto no segurança de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Foca com problemas que compreendem o sistema familiar como um todo.

Cenários trabalhadas:

• Conflitos entre pais e adolescentes
• Desafios de comportamento em crianças ou de adolescentes
• Divórcio e guarda dos filhos
• Enfermidades de longo prazo em membros da família
• Luto de familiar

Divórcio e Fim do Relacionamento

O estágio de rompimento é comumente doloroso e desafiador. A psicoterapia é capaz de suportar indivíduos a elaborar com a tristeza da perda, recuperar a autoconfiança e planejar um recomeço construtivo.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não deve ser vista apenas para situações de crise ou distúrbios de saúde mental. Muitas cidadãos buscam terapia online para desenvolvimento pessoal, descoberta pessoal e elevação da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A auto-valorização concerne à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Reduzida autoestima consegue afetar negativamente a totalidade dos os domínios da cotidiano.

Sintomas de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo intensa
• Problema em acolher validação
• Equiparação contínua com terceiros
• Receio intenso de fracassar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em estabelecer fronteiras

A psicoterapia ajuda a identificar as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma autoconceito mais saudável e positiva e fortalecer a autossegurança.

Auto-conhecimento

O trajetória de autoconhecimento compreende explorar pensamentos, estados emocionais, ações, princípios e esquemas que formam nosso ser.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Maior entendimento sobre você mesmo
• Melhores decisões
• Relações mais equilibrados
• Maior alinhamento entre princípios e ações
• Desenvolvimento de capacidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a aptidão de expressar pensamentos, afetos e necessidades de maneira explícita, sincera e cordial, sem tornar-se grosseiro ou passivo.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:

• Impor fronteiras necessários
• Negar demandas sem sensação de culpa
• Expressar pontos de vista com segurança
• Administrar divergências de forma construtiva
• Aprimorar relações pessoais e de trabalho

Questões Laborais

O cenário de labor pode ser uma origem importante de estresse e problemas de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um condição de esgotamento corporal, psicológica e mental causado por pressão duradouro vinculado ao ocupação.

Sintomas de burnout:

• Cansaço severa
• Ceticismo e afastamento do atividade profissional
• Diminuição da performance profissional
• Agitação
• Obstáculo de concentração
• Manifestações corporais (enxaquecas, alterações gastrointestinais, etc.)

A psicoterapia online ajuda a detectar os componentes desencadeadores do burnout, desenvolver estratégias de enfrentamento, criar limites adequados entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o sentido e contentamento laboral.

Pressão no Trabalho

Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação momentânea a pressões desproporcionais ou obstáculos determinados no contexto laboral.

Aspectos habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade excessiva de atribuições
• Prazos curtos
• Atmosfera prejudicial
• Desavenças com pares ou líderes
• Insegurança no trabalho
• Ausência de validação

A terapia consegue ensinar métodos de manejo de pressão, aperfeiçoar competências de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Modificar de área saiba mais de atuação ou realizar uma alteração profissional significativa pode ser desafiador e induzir incerteza.

A acompanhamento psicológico pode apoiar a:

• Clarificar valores e objetivos de carreira
• Explorar possibilidades de trajetória profissional
• Processar com temores e incertezas
• Elaborar um roteiro de implementação
• Consolidar a autoconfiança para executar mudanças

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Infantes e jovens igualmente conseguem beneficiar-se da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está habituada com tecnologias e interação remota.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que afeta a aptidão de sustentar a atenção, gerenciar impulsividade e regular a agitação corporal.

Sintomas de déficit de atenção:

• Distração
• Hiperatividade
• Impulsividade
• Problema em finalizar diretrizes
• Falta de organização
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a desenvolver técnicas de estruturação, gerenciamento de tempo e regulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes também podem desenvolver distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sintomas de ansiedade em infantes:

• Pranto constante
• Temor desproporcional
• Problema para dormir
• Manifestações físicas (dores de barriga, cabeça)
• Evitação de circunstâncias
• Dependência desproporcional aos pais

A atendimento online para crianças usa métodos de brincadeira, ilustrações e games para auxiliar a menor a manifestar e processar suas emoções.

Dificuldades Escolares

Desafios acadêmicas, intimidação, questões de convívio com pares ou educadores, e ansiedade relacionado a provas e desempenho acadêmico.

Demais Especialidades

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.

Importante: Transtornos alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Processar com a morte de amigos, términos de vínculos, mudanças de emprego ou demais transições significativas.

Dependências

Dependência de substâncias (álcool, drogas, fármacos), vícios comportamentais (gambling, uso de internet, compras, etc.).

Importante: Quadros sérios de vício conseguem exigir acompanhamento presencial intensivo, hospitalização ou encontros de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Linhas de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online

Existem variadas linhas de tratamento que são capazes de ser conduzidas digitalmente. Cada orientação apresenta peculiaridades, recursos e ênfases particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A terapia cognitiva é umas das métodos mais validadas e utilizadas no cenário mundial. Prioriza na conexão entre crenças, afetos e atitudes.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• TDM
• Fobias
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Tempo médio:

De 12 a 24 sessões, sendo possível variar baseado em a gravidade do condição.

Funcionamento:

O psicólogo assiste o cliente a identificar cognições negativos ou inadequados que colaboram para questões psicológicos e comportamentais, elaborar pensamentos mais saudáveis e funcionais, e mudar comportamentos disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Alicerçada nas ideias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise pesquisa o mundo inconsciente, tensões internos, patterns de vínculo e a papel de eventos da primeiros anos de vida na existência adulta.

Adequada para:

• Autoconhecimento profundo
• Experiências traumáticas
• Tensões intrapsíquicos
• Modelos persistentes de conduta
• Dificuldades vinculadas à identidade
• Desafios nos relações

Tempo:

Tratamento de longo curso, geralmente com sessões semanais por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Utiliza métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que vem à pensamento), análise de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do inconsciente.

Humanismo

Inclui métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o competência de evolução e autorrealização de cada ser humano.

Adequada para:

• Evolução pessoal
• Crise de sentido
• Autoimagem
• Auto-conhecimento
• Desafios de identidade
• Pesquisa por propósito e missão

Funcionamento:

O profissional disponibiliza um espaço de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para examinar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e experiências, encorajando o conhecimento de si e o evolução próprio.

ACT

Uma abordagem mais recente que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Indicada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dores crônica
• Pressão
• Desafios existenciais

Funcionamento:

Foca em abraçar cognições e emoções dolorosos ao invés de combater contra eles, e em engajar-se com atitudes alinhadas com seus valores próprios.

Terapia Focal

Métodos concentradas em metas determinados e solução de dificuldades determinados.

Adequada para:

• Desafios específicas
• Escolhas relevantes
• Momentos de alteração
• Pacientes que precisam de resultados mais rápidos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Trabalha com dinâmicas de vínculo entre casais ou grupos familiares.

Funcionamento:

Centra-se em aperfeiçoar a troca, identificar padrões prejudiciais de relacionamento e criar formas mais saudáveis de se relacionar.

Sugestão: Está em dúvida sobre qual orientação optar? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá examinar seu quadro e recomendar a mais adequada método para suas requisitos.

Quanto Custa uma Consulta de Terapia Online?

Um dos fatores mais fundamentais ao analisar dar início a uma consulta psicológica online é saber sobre os valores envolvidos.

Escala de Tarifas

Categoria de Consulta	Valor	Tempo
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Comumente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Muitos psicólogos e sites disponibilizam combos de 4 semanas com abatimentos crescentes:

• Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Formas de Quitação

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe qualquer as bandeiras (Elo)
• Processamento instantâneo
• Gateway totalmente protegido

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transação na hora
• Disponível 24 horas
• Aprovação automática

Boleto

• Compensação em até 3 business days
• Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
• Isento de tarifas suplementares

Fatores que Afetam o Custo

O investimento da atendimento costuma mudar baseado em:

1. Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com mais experiência e formações complementares costumam a cobrar preços mais altos.

1. Especialização: Áreas mais específicas ou raras tendem a apresentar valores ligeiramente mais elevados.

1. Local: Ainda que a atendimento online elimine a necessidade de transporte, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a cobrar preços um pouco maiores.

1. Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente custa mais que sessões solo.

Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Hoje em dia, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como serviço. Todavia, há certas opções:

Reintegração

Vários planos de saúde disponibilizam ressarcimento parcial ou completo para atendimentos com psicólogo. Para pleitear o reembolso:

1. Faça o transação da consulta out-of-pocket
2. Solicite ao seu profissional um recibo completo da consulta
3. Envie o recibo ao seu plano de saúde conforme as normas determinadas
4. Espere o avaliação e receba o reembolso

Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online disponibilizam notas completos e apropriados para ressarcimento.

Parcerias em Construção

A Pratimed está continuamente negociando parcerias com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique atento às atualizações no portal para ficar ciente quando essas acordos ficarem disponíveis.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas pessoas manifestam perguntas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então elucidar:

Psicólogo

Trajetória:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
• Registro no CRP
• Tem potencial para fazer especializações extras (master, doutorado, especializações clínicas)

O que faz:

• Pratica terapia
• Emprega recursos de psicoterapia
• Trabalha com diálogos, técnicas e práticas particulares
• Não tem permissão para receitar remédios

Médico Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

O que faz:

• Diagnostica transtornos mentais
• Indica psicofármacos
• Maneja condições mentais com farmacoterapia
• Consegue também fazer terapia, mas diversos focam sobretudo no abordagem farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é mais abrangente e pode referir-se a vários categorias de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da área da saúde

Crítico: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena qualidade e segurança no atendimento.

Em Que Circunstância Buscar Cada Especialista?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser iniciar terapia
• Estiver enfrentando com desafios psicológicas, de comportamento ou interpessoais
• Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Precisar aprender recursos de coping para situações particulares

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode apresentar um doença mental que requeira medicação
• Previamente esteja em psicoterapia mas notar que necessita de suporte medicamentoso complementar
• Demonstrar manifestações intensos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Combinada

Frequentemente, a ótima estratégia é integrar os dois: o psiquiatra maneja da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas conseguem trabalhar juntos para disponibilizar um atendimento ainda mais holístico.

Em Que Situação É Recomendado Recorrer a um Terapeuta Online?

Admitir que convém buscar de suporte especializada é o primeiro estágio. Não é necessário encontrar-se em desespero para recorrer a psicoterapia.

Manifestações de Ordem Emocional

Cogite recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:

• Tendo tristeza severa ou persistente
• Vivenciando ansiedade desproporcional ou frequente
• Manifestando flutuações abruptas de humor
• Sentindo ira ou nervosismo excessiva
• Perdendo vontade em afazeres que costumava apreciar
• Ficando constantemente com remorso
• Tendo dificuldade em gerenciar emoções

Sintomas Orgânicos

Problemas psicológicas muitas vezes se manifestam através de manifestações somáticos:

• Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
• Modificações no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de peso)
• Cansaço constante ou carência de disposição
• Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios digestivos)
• Rigidez muscular persistente
• Coração acelerado ou dispneia

Eventos da Existência

Alguns acontecimentos ou mudanças na trajetória podem causar requisito de auxílio emocional:

• Término de vínculo (rompimento)
• Perda de familiares
• Problemas no ambiente profissional ou demissão de posição
• Transformações substanciais (matrimônio, chegada de bebês, transferência de cidade)
• Crises econômica
• Desafios familiares
• Doença grave (própria ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (acidentes, agressão, maus-tratos)

Questões nos Vínculos

• Obstáculo em manter relações construtivos
• Divergências recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
• Dificuldade em confiar em outras pessoas
• Patterns repetitivos de vínculos disfuncionais
• Isolamento social

Condutas Disfuncionais

• Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Comportamentos compulsivos (compras excessivas, gambling, navegação de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Crescimento Pessoal

Não é obrigatório ter um problema particular para buscar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos procuram psicoterapia online para:

• Descoberta pessoal
• Desenvolvimento próprio
• Aperfeiçoamento de habilidades sociais
• Definição sobre objetivos de vida
• Tomada de escolhas importantes
• Profilaxia de futuros desafios de saúde mental

Por Qual Motivo Selecionar a Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se sobressai no mercado de psicoterapia online por apresentar uma experiência integral, segura e individualizada. Veja por que milhões de pacientes escolhem a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Certificados e Capacitados

• Acima de 500 psicólogos online disponíveis
• Cada um com CRP vigente
• Confirmação detalhada de credenciais e expertise
• Opiniões reais de clientes
• Fichas completos com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação

Proteção e Proteção

• Compliance integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Sistemas certificados e com backup
• Adesão completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Zero armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco
• Informações sensíveis jamais revelados com terceiras partes

Plataforma User-Friendly e Moderna

• Design clara, contemporânea e simples de navegar
• Disponível ininterruptamente, durante toda a semana
• Executa sem problemas em computadores, tablets e celulares
• Não necessita de install de softwares difíceis
• Videoconferências diretas no browser
• Plataforma de agendamento smart e adaptável

Help Especializado

• Staff de atendimento disponível via chat, e-mail e WA
• Resposta rápidas e eficazes
• Suporte técnico para obstáculos de conexão
• Ajuda na seleção do psicólogo online certo
• Direcionamento sobre marcação, transação e uso da sistema

Comodidade Absoluta

• Agende atendimentos no período que funcionar para você
• Terapeutas disponíveis em vários horários, incluindo sábados e domingos e feriados
• Remarcação simples direto pela portal
• Norma de cancelamento flexível e clara
• Conecte-se às suas sessões de onde estiver do território nacional

Preços Claros e Justos

• Preços explicitamente apresentados previamente do marcação
• Zero taxas escondidas
• Opções de pagamento parcelado interest-free
• Desconto para transação via PIX
• Combos mensais com descontos crescentes

Dedicação com Excelência

• Acompanhamento constante da qualidade dos consultas
• Sistema de review aberto
• Atualização permanente dos terapeutas
• Dedicação com a felicidade do usuário

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Uma das questionamentos mais comuns que pacientes fazem é se a terapia online é efetivamente equivalente à a atendimento face a face. A resposta é um categórico SIM.

Provas Acadêmicas

Inúmeros pesquisas científicos evidenciam a eficiência da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.

Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou efetividade equivalente à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online declararam evolução substancial em seus sinais.

Achado: Expressiva proporção de aprovação dos clientes com a modalidade online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou informações de superior a 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e face a face para TDM.

Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso similar à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?

Estão presentes diversos elementos que esclarecem a sucesso da psicoterapia online:

1. Idênticos Fundamentos de Tratamento: O essência da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As técnicas, escolas e práticas usadas são as mesmas.

1. Conforto do Espaço Familiar: Muitos usuários se ficam ainda mais seguros e propensos em seu seu local, o que pode facilitar a verbalização afetiva.

1. Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online remove barreiras como deslocamento, tempo de viagem, problema de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Pessoas em áreas isoladas, com locomoção prejudicada ou com rotinas apertadas têm possibilidade de usufruir de cuidado de alto padrão.

1. Consistência do Acompanhamento: Em cenários como viagens, condições de saúde leves ou transferências de localidade, a psicoterapia online permite preservar a regularidade das consultas.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Na consulta inicial, o psicólogo online irá fazer uma avaliação diagnóstica para mapear sua contexto, background, sinais e objetivos. É uma ocasião para o cliente ter contato com o especialista, sanar questionamentos e conhecer de que maneira será o trabalho psicológico.

Tempo: Geralmente 50 minutos.

Quais assuntos serão discutidos:

• Motivo da procura por terapia
• Histórico de vida e familiar
• Sintomas atuais
• Metas para a tratamento
• Esclarecimento da método terapêutica do psicólogo
• Definições sobre frequência, preços e sigilo

2. Qual a Frequência Ideal das Consultas?

A frequência apropriada depende da necessidade de todo pessoa, mas tipicamente é:

• Semanal: Indicada para quadros mais graves, início do processo ou quando há manifestações consideráveis.

• A cada duas semanas: Indicada para follow-up do acompanhamento, casos mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• A cada mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de continuidade após melhora significativa.

O terapeuta online irá sugerir a periodicidade ideal para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?

A extensão do terapia oscila consideravelmente de acordo com:

• Modalidade de demanda: Situações mais específicas podem ser resolvidas em menos tempo, enquanto problemas mais profundas podem necessitar mais duração.

• Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (vários meses a anos).

• Objetivos da tratamento: Sinais pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.

Orientação do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a efetividade do acompanhamento.

4. Preciso Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Sessão?

Não. Ainda que a webcam aberta facilite a interação corporal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns clientes se ficam mais tranquilos inicialmente com a vídeo desligada.

Fale com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto ambos são capazes de decidir a melhor maneira de praticar as consultas.

5. A Terapia Online é Realmente Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed garante privacidade total através de:

• Codificação end-to-end em 100% as videochamadas
• Adequação 100% com a LGPD
• Conformidade estrita ao código de ética do CFP
• Infraestrutura protegidos e selos worldwide
• Nenhuma armazenamento das consultas sem autorização expresso

Todos os profissionais são legalmente compelidos a preservar o privacidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).

6. O Que É Requerido para Conduzir Atendimento Online?

Extremamente descomplicado:

Equipamento:

• Computador, iPad ou smartphone
• Webcam (grande parte dos dispositivos contemporâneos já vem com)
• Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
• Headphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de som)

Conexão:

• Conexão sólida
• Speed básica recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Ambiente:

• Local tranquilo, privado e livre de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Mudar de Terapeuta se Não Gostar?

Sim! A vínculo terapêutica é essencial para o eficácia da processo. Se o paciente não se sentir conectado com o psicólogo, tem completa prerrogativa para selecionar um diferente.

Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Agendar atendimentos com variados terapeutas
• Experimentar diferentes psicólogos até encontrar o certo
• Não exigência de explicações

8. Devo Realizar Terapia Permanentemente?

Absolutamente não. O acompanhamento tem período determinada segundo os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu terapeuta online.

No momento em que você chegar a seus alvos e construir estratégias apropriadas para processar com suas questões, o acompanhamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.

Algumas sujeitos preferem por preservar sessões de manutenção para suporte contínuo e profilaxia de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?

Absolutamente! Uma das mais importantes vantagens da psicoterapia online é a flexibilidade de localização.

Você pode conduzir suas consultas de:

• Seu lar
• Trabalho (em sala particular)
• Hotel (em deslocamentos)
• Casa de amigos
• Qualquer outro local reservado com internet estável

10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Credenciado?

Na Pratimed, sem exceção os terapeutas são submetidos a por extensiva confirmação de certificações.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o perfil detalhado do terapeuta na sistema
• Checar formação, certificações e expertise

11. E Caso Houver Questões Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed possui equipe de assistência técnica pronta para auxiliar com todo issue de ordem técnica.

Caso ocorra algum issue no decorrer de a consulta:

1. Contate o support via live chat ou Whats
2. A time irá solucionar o issue imediatamente
3. Se requerido, a atendimento pode ser alterada sem taxas suplementares

12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde Médico?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a atendimento online. Contudo, diversos oferecem reembolso parcial ou completo.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Estamos ativamente atuando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. O Que Sucede se Eu Cancelar uma Consulta?

A Pratimed tem uma regra de desistência apropriada e compreensiva:

• Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Devolução integral ou opção de remarcar sem custos.

• Desistência com menos de 24 h: Regra muda de acordo com o terapeuta. Determinados aplicam taxa de desistência ou não devolução.

• No-show sem comunicação: Geralmente resulta em perda do montante quitado.

Sugerimos sem exceção informar com antecipação se acaso tenha que desmarcar uma sessão.

14. Infantes e Teenagers Conseguem Ter Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed oferece tratamento dedicado para menores e público adolescente com psicólogos especializados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos tutores legais
• Dependendo a idade e demanda, os pais conseguem integrar parcialmente das sessões

15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência principal é apenas o formato de interação. Todo o demais mantém-se inalterado:

Pontos Comuns:

• Idênticas métodos terapêuticas
• Idêntica efetividade validada por estudos
• Idêntico sigilo e conduta profissional
• Mesma duração de atendimentos (50 mins)
• Idêntica oportunidade de criar aliança terapêutico

Vantagens da Terapia Online:

• Conveniência (isento de transporte)
• Flexibilidade de local
• Maior acessibilidade a experts
• Economia de duração e gastos com transporte
• Continuidade do tratamento em mudanças temporárias

Que Reportam Nossos Usuários

Diversas de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Confira alguns depoimentos autênticos:

> "Minha psicóloga me assistiu extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo administrar significativamente melhor meus ideias e afetos. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento extremamente árduo da minha vida e a psicoterapia online de fato salvou minha vida. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e desafios na escola. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda ocupada, seria inviável manter consultas presenciais. Hoje tenho minhas consultas do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me deixou mais confortável. Minha psicóloga é fantástica e eu percebo avanço a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Jornada de Autoconhecimento Neste Momento

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Diversas de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua saúde mental é um ação de valentia, autocuidado e dever próprio. Não é necessário aguarde chegar ao limite. Procure ajuda especializada neste momento.

De Onde Iniciar?

1. Percorra pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as feedbacks de anteriores pacientes
3. Opte por o terapeuta que mais se alinha com seu perfil
4. Reserve sua sessão inicial no momento que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
5. Conduza sua consulta no segurança da sua lar

Tua saúde mental é digna de zelo, carinho e cuidado especializado. Na plataforma Pratimed está presente para apoiar você a construir uma realidade ainda mais feliz, harmoniosa e prazerosa.

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Indicações de Vinculação Interna para Ranqueamento

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